희망일굼터에서는 노동복지센터에서 지원하는 건강체조 프로그램을 사람사랑양천장애인자립생활센터와 연합하여 전문강사 2명을 활용해 이용자의 건강증진 및 신체피로도 감소를 목적으로 실시합니다.

일시: 2019. 4. 11 부터 / 매주 목요일

장소: 희망일굼터 프로그램실

내용: 요가 및 스트레칭, 근육강화 및 이완체조

대상: 오전 참여자

기존 생활체육 프로그램은 레크레이션 및 스포츠활동이 주 내용이며, 이번 신규프로그램은 보다 유연성과 근육이완을 위한 요가 및 제도 등으로 구성됩니다.